说到眼睛疲劳的问题，最感同身受的莫过于上班族，一天最起码要面对电脑8个小时以上，而经常这样就很容易用眼过度，导致眼睛疲劳。那么，在办公室最适宜地缓解眼睛疲劳的方法是什么呢？就是喝花茶，喝适宜的花茶既能相对地缓解眼睛疲劳，又能给身体补充水分，何乐而不为呢！今天笔者就跟大家推荐几款能够帮助上班族缓解眼睛疲劳的花茶。
●菊花茶
开始先用适量的菊花，然后用开水冲泡几分钟后可以饮用。菊花里面含有能够帮助保护眼睛的维生素A，同时还有降肝火的功效。
●枸杞茶
枸杞富含大量的胡萝卜素等能够养眼的营养物质，拥有养肝明目的功效，喝枸杞茶可以帮助缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
●绿茶
说到白上班族最喜欢的茶，很多人都会想到绿茶，绿茶能够帮助白领抗辐射，并且能够延缓我们的衰老，对于缓解眼睛疲劳有不错的效果。
●玫瑰花茶
玫瑰花代表爱情的象征，表白必备，泡茶宜是好法，能够起到保护肝脏的效果。很多人都知道肝脏跟眼睛是息息相关的，所以喝玫瑰花茶也是能够缓解眼睛疲劳的。
●决明子茶
决明子茶不仅仅拥有明目的效果，也能够减肥、祛湿。
