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    以花入粥最养人 熬养生粥的智能厨电

    日期:2019-08-07 23:00:39   来源:网络整理   2058505
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    春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。我们应该顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整。春天一到,路边各式各样的花也随即开放,下面,小编就为大家介绍几种养生花粥的做法,大家不妨一起来学习一下。

    鲜花初开春季时节 以花入粥最为养人

    玫瑰花粥

    长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香,还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而熬花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾,所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥,煮熟后加入适量的玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。

    茉莉花粥

    茉莉花含有多种有机物和维生素,以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素,是十分理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花,既可泡茶,又可熬粥。用新鲜粳米100克煮粥,待粥将好时,放入干茉莉花3~5克,再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可“上透头顶,下去小腹”,解除胸中一切陈腐之气,不但令人神清气爽,还可调理干燥皮肤,具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。

    桃花粥

    现代研究证明,桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等,能扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤,使促进人体衰老的脂褐素加快排泄,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。待粥将熟时放入桃花,看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚,真有一种“花不醉人人自醉”的感觉。经常服用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥无华等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,久之可令颜面皮肤润泽光洁,富有弹性,令你的面颊洁白如玉。

    杏花粥

    杏花具有补中益气,祛风通络、美容养颜的作用。将杏花熬粥服用,可以借米谷助其药力,让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分,以预防粉刺和黑斑的产生。

    菊花粥

    菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞,有很好的美容护肤作用,也称其为“延年益寿之花”。将新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入菊花5~10克,再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄,气味清香,菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效,经常服用还可防治风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛等病,对高血压患者还有降压的作用。

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    下面,我们就来为大家介绍几种可以熬制鲜花粥的几款厨房家电,希望大家可以根据自己的喜好,和家中厨房空间的大小,选择适合自己的养生厨电,打好春季养生这场战役。

    产品一:电饭煲

    鲜花初开春季时节 以花入粥最为养人

    如今,电饭煲已经不仅仅是做饭用的工具,煮粥,制作蛋糕以及酸奶都不在话下,今天,我们要着重介绍电饭煲的熬粥功能。有些电饭煲的操作按键上会带有熬粥功能,用户只需将所需食材和适量的水放入内胆,轻触按键,等待几十分钟即可。值得一提的是,现代的电饭煲都会有预约功能,很多想在下班之后喝粥的上班族,可以将食材放入锅中,电饭煲会自动在下班时完成制作。豆类或是米类经过一天的泡制,做出的粥口感反而会更好。

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    产品二:电炖盅、电炖锅

    鲜花初开春季时节 以花入粥最为养人

    电炖盅/电炖锅产品是专为养生煲汤或是熬粥所使用的,如果你非常注重养生或是爱喝汤的南方人,买一款电炖盅或是电炖锅就很合适了。而且,电炖盅/电炖锅产品的最大优势在于,其内胆经常会选用白瓷或是紫陶材质,这种材质受热比较均匀,可以最大限度保留原材料的营养元素。从养生的角度来说,制得的食品较为营养、健康。

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    产品三:养生壶

    鲜花初开春季时节 以花入粥最为养人

    说到养生壶,大家在脑海中肯定会浮现透明机身,内置花茶的家用养生壶。其实,养生壶分为很多种,而且功能也很多,我们可以针对自己的需要,选择一款适合煮花茶、煎药、或是煲汤熬粥的养生壶。在养生壶中,有一类是以紫砂或是陶瓷为机身的产品,虽然产品的体积虽大,却把“养生”的概念发挥的淋漓尽致。有兴趣的朋友可以去家电卖场选一选。

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