一周美食榜：“色”式美食撸走你的胃

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合症”是不是也治愈了呢！

TOP1：椰丝汤圆

把汤圆放在元宵节吃未免太局限，平时也可以拿汤圆当甜点吃。与大家分享的是椰丝汤圆。

椰丝汤圆的食材用料：

主料：速冻汤圆、椰丝

辅料：巧克力酱

椰丝汤圆的制作之法：

1、备好食材：速冻汤圆，椰丝，巧克力酱；

2、奶锅倒入适量清水烧开，放入速冻汤圆煮熟；

3、汤圆煮至浮起，即可关火；

4、汤圆沥水捞出，放入椰丝里滚一圈，再放入烤碗里；

5、烤箱上下火180度预热后，放入烤碗，烤10分钟；

6、取出烤碗，挤上巧克力酱即可。

TOP2：椰蓉红豆蛋糕

在甜点中，红豆是至爱，没有之一。任何甜品配以甜而不腻的红豆，简简单单、清清爽爽。与大家分享的是椰蓉红豆蛋糕。

椰蓉红豆蛋糕的食材用料：

主料：鸡蛋、色拉油、细砂糖、蛋糕粉、清水、淡奶油、低糖无油红豆馅

辅料：可食用草莓色色素、焦糖风味糖浆、新鲜草莓、椰蓉、彩色糖珠

椰蓉红豆蛋糕的制作之法：

1、食材准备、称取，鸡蛋清洗表面，用厨房纸巾擦干净备用；

2、取2个干净无水无油打蛋盆，鸡蛋磕开，蛋清蛋黄分别倒入2个打蛋盆里（也可以借助分蛋器分离蛋清蛋黄），蛋清盖保鲜膜冷藏备用，先制作蛋黄糊，用手持蛋抽把蛋黄搅打细腻；

3、一次性倒入色拉油，用硅胶刮刀把碗底的色拉油也刮干净倒入蛋黄糊，用手持蛋抽把蛋黄和色拉油搅打乳化，细腻流动状态，一次性加入清水24克，同样用蛋抽搅打均匀，一次性或分次筛入蛋糕粉；

4、用硅胶刮刀把蛋黄糊和蛋糕粉以之字形或切拌翻拌手法混合，至细腻无干粉状态；

5、预热烤箱，175度，上下火；取出冷藏蛋清，一次性加入细砂糖15克，电动打蛋器中速开始打发；

6、开始出现不容易消失的纹路时，转低速，打发至提起打蛋头，蛋白霜呈直立状，湿性发泡偏干性状即可；

7、用硅胶刮刀挖取一块蛋白霜与蛋黄糊混合，切拌或翻拌的手法混合；

8、混合好的蛋黄糊，细腻有光泽不消泡，把其倒回蛋白霜中；

9、同样用硅胶刮刀切拌或翻拌的方式混合剩余的蛋白霜和蛋黄糊；

10、混合好的蛋糕糊状态，细腻有光泽，不明显消泡；

11、从高处把蛋糕糊倒入3个模具中，用刮刀轻轻刮平整，双手提起每个模具，大力震几下；

把模具放在烤盘上，送入烤箱，倒数第二层，烤25分钟左右，蛋糕膨胀慢慢下降高度不再变化后再烤几分钟即可；

12、模具取出，大力震几下，倒扣在冷却架上放凉；

13、蛋糕脱模，有2个底部比较光滑，倒扣就出来了，不容易出来的，可以用脱模刀沿着模具边缘轻轻刮，再用手轻轻扒拉出来；

14、冷藏的淡奶油取出倒入干净无水的打蛋盆里，一次性加入细砂糖15克，中速打发；

15、打发至稍微有点稠时，滴入草莓色素2滴，改低速打发，混合均匀就可以，这个状态做夹层和简单表面抹面都可以；

16、取一小部分打发好的淡奶油与红豆馅混合，备用；

17、取一平底碟放在裱花台上，放上一片心形蛋糕，用奶油抹刀抹上一层红豆奶油，再抹上一层奶油，刮平；

18、同样步骤做好第二、第三片蛋糕后，抹上奶油霜，侧边用硅胶刮刀抹上大块，改用抹刀，一边旋转裱花台，一边刮平整；

19、表面均匀撒上椰蓉，侧边的椰蓉用油纸侧着贴上，把提前制作好的巧克力块装饰在蛋糕上；

20、新鲜草莓清洗，用厨房纸巾吸干水分，其中2个对半切开，剩余一个用刀切成玫瑰花状，从底下开始切一刀，旋转着切就可以；

21、取焦糖味糖浆装入一次性裱花袋，剪开小口，挤在草莓上面，让草莓看起来亮泽，再撒上彩色糖珠装饰即可。

TOP3：罗宋汤

罗宋汤，源于乌克兰，传到中国上海后，上海人根据自己的饮食文化加以改变，形成今天这款暖身又暖胃的罗宋汤，实质上就是一碗蔬菜牛肉汤。与大家分享的是罗宋汤。

罗宋汤的食材用料：

主料：牛肉、西芹、洋葱、土豆、胡萝卜、西红柿

辅料：黄油、葱姜、香草碎、盐、番茄酱、胡椒粉

罗宋汤的制作之法：

1、牛肉洗净切小块，冷水锅里，加葱姜，烧开，撇去浮沫，继续中小火焖煮，直到把牛肉煮熟煮软，大约40分钟左右；

2、把所有的蔬菜去皮切粒，洋葱切丝，西红柿去皮挤烂；

3、炒锅加适量油，把西红柿炒出沙，加入番茄酱炒均匀；

4、炒好的西红柿酱倒入牛肉汤锅，大火烧开，加入香草碎，继续煮20 分钟，使汤浓郁；

5、炒锅，黄油融化，爆香洋葱，依次下入胡萝卜丁、土豆丁、西芹丁，炒至断生，然后倒进牛肉汤锅，继续焖煮15 分钟左右。

6、最后根据口味调入盐、胡椒粉。