入秋巧养生 祛暑养肺护肝很重要

入秋饮食宜祛暑滋阴

　　入秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

　　早晚温差渐大预防感冒

　　入秋之后，可以明显感觉到现在的昼夜温差逐渐变大。白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。提醒市民在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。

　　一些市民习惯于在家赤膊睡觉，再加上空调温度设定太低，夜晚睡眠时寒气侵体，体质下降，诱发感冒、肩颈疼痛等疾病。专家表示，入秋之后，天气将逐渐转凉，提醒广大市民在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。

　　另外，近来突发降雨天气较多，市民出门当心淋雨，容易引起身体不适。提醒出门时最好随身携带雨具，或备件衣物，以备不时之需。

　　入秋时节宜养肺护肝

　　初秋时节应重点养护哪些部位？预防哪些疾病？可选用何种方法来调理、养护身体呢？中医专家认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要润燥、养阴、润肺。而此时，肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段，因此，入秋过后肺功能开始处于旺盛时期，因此要加强调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。

　　专家指出，要适当多润肺，多补充水分，少食辛辣、烧烤、油腻、伤胃的食物，相反，可多吃点果仁类的食物。起居还宜早起早卧，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，以及时排出体内的有害物质。注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑，促进血液循环，增强体质。

　　另外，在肺盛之时易影响到肝，而肝主情志，疏泄气血，肝气受制的秋天，人们容易出现情绪低落等表现，表现在生理方面则为容易引起气血失调等疾病的发生，比如：内分泌紊乱等问题，像月经失调、心慌心悸、失眠问题等。当出现此类现象时，可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。

引言

    每到假期都是卖场促销集中的时候，有购买家电计划的朋友们可以说等到了好时机。现如今电商风起云涌，卖场也大力促销，产品更是眼花缭乱，可选择的太多，一时间很多人都无从下手。对于很多朋友来说，如何辨别真假促销也是一门需要学习的功课。大家不妨跟笔者一起来看下商家常用的促销陷阱，在选择家电产品的时候，咱们也来个“防忽悠”。

    一“明折暗升”。“欲打折、先提价”的做法是众多商场的“潜规则”。对付这招的方法，大家就是要货比三家，然后在出手。

　　二是“钓鱼促销”。商场声称“满×送×”，赠送抵扣券，但使用却有种种苛刻条件，比如“每满500元抵扣100元”“新品不参与活动”“当日不得使用”等。结果，“上钩”后的消费者只有不断掏钱购物才能满足条件、享受所谓的“优惠”，有时甚至为使用一张“弃之可惜”的抵扣券而弄得筋疲力尽。

　　三是“特价不退”。商场促销活动中以“优惠价”购买商品，发现质量问题前往退货时却被告知“特价商品不退货”，甚至被要求“补足与原价的差额”，可以说是“花钱买罪受”。大家在选购这类商品时一定要仔细挑选，以免后患无穷。

    看过了以上种种，大家不妨也跟笔者一起来看看哪些家电是近期比较适合出手的，毕竟在物价涨，工资不涨的年代里，精打细算才是我们时刻要保持的优良作风。

    自动巡航增压：方太CXW-200-JQ01T

   点评：方太CXW-200-JQ01T油烟机独特的外观设计，免拆洗的设计，独有的“变R蜗舌”设计，根据有源降噪原理，能有效削减油烟机在工作时产生的噪音。

方太CXW-200-JQ01T油烟机

    方太CXW-200-JQ01T油烟机采用了典型的欧洲风格设计，主体使用不锈钢材质，抗腐蚀、抗油污。此款油烟机采用了一体拉伸技术，这个造型看起来简单大方。面板部分采用了独特的茶色玻璃，让整太油烟机不仅看起来简单，而却还有一丝丝的典雅。

    采用了智能触碰技术，配以橙黄色的灯光，轻轻一点，自动开启敞篷，45°倾角让油烟无处可逃。幽幽橙光，轻轻触碰，立显智能生活，科技之光。

    双重组合滤网，同步进风和滤油。前置单层“净畅网”，确保进风顺畅的同时初步过滤油烟。在蜗壳出内置蜂巢式弧面油网，采用仿生设计，大面积接触过油，滤油效果更佳。

方太 CXW-200-JQ01T
[参考价格]  6188元
[联系方式] 大中电器中塔店
[报价查询]  抽油烟机产品报价 方太（fotile）产品报价

防爆玻璃面板：樱花 SCG-6676G燃气灶

    点评：樱花SCG-6676GT玻璃灶外形典雅大气，非常适合将其安装再欧式装修风格的整体厨房中，肖特防爆玻璃面板和童锁的设置提升了这款灶具的安全性，目前2090元的价格还算合理。

樱花SCG-6676GT灶具

    这款玻璃灶呈钢琴黑色，外观大气典雅，嵌入式安装让整体橱柜凸显干净利落之感，肖特防爆钢化玻璃面贴有高品质防爆膜，提升了玻璃灶具的安全性，使用完全无忧，表面光可鉴人，后期擦拭非常方便，久用弥新。

   
细节展示

    炉架采用亚光搪瓷处理，不仅外观优雅，而且抗氧化、耐腐蚀，炉架造型经过精心设计，与整机风格完美搭配，烹饪过程中不滑锅、不移位。炉头与齿盖均采用纯铜材质经高压锻造而成，使用寿命超长；熄火保护装置，童锁设计，安全贴心。

樱花 SCG-6676G

[参考价格]  2090元
[联系方式]  国美电器
[报价查询]  燃气灶产品报价 SAKURA（樱花）产品报价

    金刚陶晶内胆：苏泊尔 CFXB40FZ16-85电饭煲

    点评：苏泊尔40FZ16-85电饭煲599元的售价在电饭煲里不算太贵，功能齐全，操作便利让这款电饭煲的性价比尤为突出。有购买电饭煲计划的朋友们可以考虑下这款产品。

    苏泊尔40FZ16-85电饭煲采用新一代的金刚陶晶内胆，陶瓷远红外均匀加热，使受热均匀更快。粉色白色的搭配，简约不失活力，顶部的可视区，是透明钢化玻璃构成，加大了烹饪过程的透明度，深受消费者喜爱。

    苏泊尔40FZ16-85电饭煲顶部的液晶显示屏设计彰显了高端，智能式多功能键的设计体现了人性化的设计，显而易见，可以根据个人口味设置米饭或是粥的 软硬程度，有稍 软、标准、稍硬的功能键。根据制作品种，分为蒸煮、少量煮、煲汤、煮粥、稀饭的功能。在液晶屏下边我们可以清楚的看到预约\定时的功能键，可以在前一天晚 上选择定时功能，让你在醒来就可以直接喝上美味的粥、温暖的汤。

    苏泊尔40FZ16-85电饭煲的内胆为金刚陶晶内胆，苏泊尔通过改良和升级，金刚陶晶内胆通过多项严格的实验测试和检验，证明金刚陶晶内胆性能和寿命都更加稳定可靠。并且在内胆表面用硬币刮滑表面，都不糊留下痕迹，抗滑抗摔。

内部展示

    苏泊尔40FZ16-85电饭煲专利微压控制技术，实现米饭在高于100摄氏度的环境下烹饪，米饭更有弹性，更营养。充分沸腾水的滚动，带动米粒均匀受热，不糊底不夹生，释放米香，让用户品尝到最营养最地道的米香。

苏泊尔 CFXB40FZ16-85
[参考价格]  599元
[联系方式]  国美电器
[报价查询]  苏泊尔（SUPOR）产品报价

    不只是豆浆机：九阳DJ13B-D58SG豆浆机

    点评：九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用智能芯，豆浆机可不受海拔影响，煮的透且不溢锅。高低电压自适应，营养有保证。

九阳DJ13B-D58SG豆浆机

    九阳DJ13B-D58SG倍浓植物奶牛豆浆机外观清新秀丽，白色机身搭配花朵点缀看起来十分淡雅。流线型扶手设计便于在使用过程中的提拿，黑白灰的色彩搭配可谓是经典。光滑的机身表面，让清洁工作也变得简单。

    刀头方面，九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用专利的旋风刀技术，能将豆子打磨的更为细腻，口感更香醇。此款豆浆机采用全不锈钢机头下盖，优质食品级材质，精良的不锈钢材质让消费者可以放心使用。

控制面板特写

    九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用轻触式按键设计，启动后相应功能会有蓝色的灯光闪烁，看起来非常有档次。时间进度条的设计，让豆浆的制作过程可以一目了然。此款豆浆机可制作五谷豆浆、干/湿豆、果汁、奶茶、纤体豆浆、营养米糊和高钙豆浆等，功能丰富。

九阳DJ13B-D58SG豆浆机
[参考价格] 699元
[联系方式] 京东网上商城