家电使用不当惹病 教你阻击冰箱病

    家电是家居生活中离不开的重要工具，给我们带来了很多方便和舒适。但，如果使用和保养不当，家电也会给人的身体健康带来隐患。下面给您传授几个“阻击家电病”的诀窍。

    一、阻击冰箱病

    箱门频繁开启会致细菌大量繁殖

    夏季冰箱至少每周清洗一次

    高温天气下，不少人将家中未吃完的食物统统放进冰箱，把冰箱当成了“消毒柜”、“保险箱”，以为这样就能起到灭菌消毒的功效，殊不知家中的冰箱只能推迟食物腐败变质的时间，不能当做夏季的万宝箱。

    其实，随着冰箱门开启次数的增多，箱温骤变反而为细菌大量繁殖创造了适宜环境，导致夏季里冰箱污染情况严重。一旦吃了被细菌污染而又未煮透的食物，就会染上“冰箱肠炎”，严重者还会出现恶心、腹痛、腹泻，并伴有发热的症状。

    发病指数：★★★★

    预防对策：专家提醒要预防“冰箱病”，一是定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期消毒一次，可用0.5%的漂白粉擦洗;二是生熟食品分开放，并用塑料袋加以封装，防止互相接触;三是存放时间不宜过长，存放的熟食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃。

    二、阻击电扇病

    重劳动后不能马上吹风扇

    炎炎夏日，用电风扇吹上一阵，的确会使人感到凉爽。然而，若使用不当，却可能产生头昏头痛、疲乏无力、恶心呕吐、腰背痛等，医学专家称之为“电扇病”。

    电扇若固定一个方向或长时间吹，人被吹到的体表皮肤血管呈收缩状态，汗液蒸发得很快，形成一个凉的刺激区，而未吹到风的体表皮肤温度仍很高，致使体表皮肤血管呈舒张状态，汗液却蒸发得很慢，这样使体表汗液排泄失调，机体的保护反应不能及时跟上，若体温中枢来不及调节，使身体体温达不到平衡状态，就很容易引起疾病。轻者鼻塞、疲劳、头重脚轻、恶心呕吐、腰背酸痛及上呼吸道感染等;重者可发生疾病，尤其是原来并无明显症状的冠心病、高血压病等，还容易突发心绞痛、心肌梗塞或脑血栓。

    发病指数：★★★

    预防对策：

    1.剧烈运动或重劳动之后，浑身大汗淋漓时，不要马上吹电扇;sss

    2.孕妇、产妇、婴幼儿及年迈体弱者，在使用电扇时，应尽量避免近距离吹，时间不宜过长，风速不宜过快;

    3.晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇，若要彻夜吹，应开至微风档，从侧面或床底吹风，以利体温中枢进行调节;sss

    4.小儿睡觉要穿衣裤，至少胸腹部上也要围一个肚兜，决不能让小儿赤身裸体吹电扇;

    5.患有感冒、关节炎、心血管疾病及久病未愈患者，尽可能不用电风扇，避免疾病突变对健康不利