健康保健：不穿秋裤耐寒太极端

　　“我不提倡孩子们进行‘不穿秋裤’加强腿部耐寒的这种所谓的耐寒性训练。”北京体育大学运动生物化学教研室主任曹建民说，在适当保温的条件下，一 定量的能量消耗对身体素质的锻炼有好处，冬季也应该加强体育锻炼。但所谓的适应寒冷的锻炼，低估了人对寒冷的自我调节能力。并且，低温环境的劣性刺激是否 会对人造成的不利影响更大？比如说造成上呼吸道感染、类风湿关节炎、骨性关节炎的发病率增加等。

　　“我认为‘不穿秋裤’这种教育太过极 端。”北京东方医院骨科柏立群主任医师说，入冬后，人体自身的体温调节中枢会进行自我调节，此时机体处于收敛状态，需要外部衣物来保暖。脱掉衣服后在年轻 气血充盈时不会察觉问题，但是等岁数大了，气血运行较差，各种脏器功能下降了，毛病就显现出来了。

　　“可以减外衣，但不能减贴身衣物。”柏立群说，贴身穿的衣物的保暖性是整个身体保暖性的关键。他建议，贴身穿纯棉、纯羊绒等保暖性强的内衣。可根据环境增减衣物，可以减棉袄，但不能减贴身穿的衣物。