母婴养生：千万别贪嘴 孕期不能吃的肉

　　自从妈妈怀孕后，就是全家的重点保护对像，而妈妈的吃食更是重中之重，这个可以吃，那个不可以吃，反正说道一堆，比方说民间曾传过孕妇吃田螺，胎儿会长大鼻孔，吃蛇肉胎儿会长蛇皮，吃羊肉胎儿会得癫痫，吃兔肉胎儿会长“兔唇”等等这些饮食禁忌，但做为现在的高知识水平的人来说，对于此些说法很多都是迷信的说法，但为了孩子的健康，我们都是宁可信其有不可信其无啊，那么来看看这些东西东西究竟可不可以吃呢?

　　螺肉和蛇肉

　　螺肉是凉性食物，凉性食并不适合孕妇吃，一般我们炒螺也都会些辣椒来提味，这对胎儿是有刺激的，同时蛇、田螺这些野生动物，身体里都会含有许多寄生虫，怀孕期间的妈妈吃了容易引起腹泻，这会对胎儿产生影响的，所以怀孕期间尽量少吃或别吃蛇肉和螺肉。

　　到了冬天时，羊肉会被许多人所喜爱，其中有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，是很好的补虚益气的补品，同时还可以驱赶寒冷，这些功能对产妇、老年人、体弱畏寒的人都有很好的滋补功效，而上而的说法是妈妈吃了后宝宝会得癫痫的说法更是无稽之谈，没有任何的科学依据，癫痫的发生病因也是非常多而复杂的，与家族遗传、怀孕期间感染致病毒、细菌或受辐射等原因有关。

　　还有在孕期吃了有害物质，像酒精、铝、汞或者其他有损胎儿大脑发育的药物，这些也会引起宝宝发生癫痫。当然还与脑部受外伤、脑血管疾病及脑部感染或者缺氧等，这些都有可能引起癫痫的发生，但与吃羊肉无关。

　　兔肉

　　这个也没任何科学依据，“兔唇”也叫唇腭裂，此病的发生与遗传和环境因素有关。环境因素包括怀孕期间维生素的缺乏;孕期感染病毒，接触X射线、激素或抗肿瘤药物、抗组胺药、烟酒刺激，这些可能会使遗传基因发生畸变。当然与怀孕早期妈妈不当的用药也有关。虽然兔肉不会引起兔唇，但兔肉具有性凉，所以还是少吃为好。

　　虽然以上的疾病多数与环境和遗传有关，但在怀孕期间肉类的食用，也不是吃得越多越好，平时注意荤素搭配，营养均衡，高脂肪高热量的食物尽量少吃，每天肉蛋禽类的食用量还是要控制一下，最好不要超过200克，平时多吃蔬菜水果。妈妈的体重也需要严格控制，这样在生产时才会更顺利，并且更有利于产后身材的恢复。